健康維持や憩いの場所、「横浜市港北スポーツセンター」を利用したことがありますか？　「横浜市港北スポーツセンター」は、テニスコート、トレーニングルーム、３つの体育室、研修室などがあり、多くの教室や講座が開かれています。定期教室は、事前申し込みが必要なものと、当日参加可能なものがあります。この春、開講している春の定期教室は、ジュニアフットサル、ジュニアヒップホップ、キッズテニス、親子体操などの子供向けの教室もあれば、大人向けのヨガ、太極拳、バドミントン、フラダンス、テニス、ハワイアンキルトなど色々なものが開かれています。どの教室も、リーズナブルな価格で参加出来るので、毎回抽選になるほど人気ですよ！事前申し込み不要で、当日参加OKな教室は、早朝エンジョイテニス、エンジョイバレーボールなどの参加者でチームを作ってゲームを中心に行うものや、ヨガ、ズンバ、ザ・サーキットなどのフィットネス系のものがあります。初心者でも参加しやすい内容だそうですよ！なかでも注目なのが、「ザ・サーキット」です。「ザ・サーキット」とは、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた運動プログラムで、音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋力トレーニングが出来ます。毎週金曜日の１３時～１３：５０に行われていて、１回５５０円で参加することが出来ますよ！　こちらは、当日参加可能な教室です。自分のペースで運動をしたい人には、「トレーニング室」がおすすめです。利用料金は、大人（高校生以上）は１回３時間３００円、子ども（中学生まで）は１回３時間１００円と、とてもリーズナブルですよね！　お得なトレーニング回数券も販売されていましたよ！　こちらは、全日７：３０～２０：５０（受付時間７：２５～２０：００）まで利用できるので、好きな時間にトレーニングに励むことが出来ますよね。定期教室に参加して、新たな趣味を見つけるのも良し、自身でコツコツとトレーニングを重ねて理想の体型に近づけるも良し、自分に合ったやり方で自分磨きをしてみてはどうでしょうか。

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